日々の生活、若返りを目指したサプリやコスメ、アロマに手抜き&節約家事など、色んなモノを気ままに書いていきます♪(コメント大歓迎!!)
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あっきぃ

Author:あっきぃ
 
北陸地方在住で、1978年の早生まれです。
家族は、夫(1975年生まれ)、
りん(小6・BOY)、
れん(小4・GIRL)の4人です。

事務や設計、少しデザインなどの仕事をしています。

チビッ子達の為にも
  “心身共に若々しいママ”
を目指して日々奮闘中!

(公社)日本アロマ環境協会認定
 アロマテラピーインストラクター
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2008.09.14/ 23:41(Sun)
一年半以上前の記事で、
『片付けに使えるモノ達♪(クイックプレス編)』
というものを書きました。

昔、『伊東家の食卓』という裏ワザ紹介TVでやっていた、洋服をキレイに畳める段ボールを使ったものを家でも作ってみた…という記事の内容なんですが、最近、ブログに簡単に『You Tube』の動画を貼り付けられるようになったので、参考にした動画を早速貼り付けてみました。

ついでに、6枚あった写真も1つにまとめて、画像がコロコロ変わるようにしたら、ずいぶんスッキリしました。

昔の記事なので、あまり人の目に触れることは少ないですが、たまに検索で引っかかる事があるので、ちょっとは見やすくなったと思います♪
 
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2008.06.25/ 17:48(Wed)
先月から“離煙パイプ”を使って禁煙にチャレンジしていたダンナですが(記事はこちら)、なかなか順調なようです(^^)

離煙パイプを1番から順に使用し、1ヶ月後の31本目でニコチン95%カットだそうで、その翌日から完全禁煙をスタートさせました。

1ヶ月かけて徐々にニコチンを減らしていったお陰か、いきなり禁煙をして断念した時と比べてイライラ感やニコチン依存が少ないようで、口寂しさはガムで紛らわせているようですが、このガムの量もいきなり禁煙した時よりも少なくすんでいるみたいです。

あと、今回の禁煙にはアロマがとても役に立ってるようです(^^)v

前に失敗した禁煙チャレンジの時、ネットで禁煙アロマを調べると、
『ユーカリ・ペパーミント・ローズマリーで作った香水で禁煙に成功した!!』
という記事を見つけたので作って渡しましたが一度も使おうとせず、3つの精油はみんなスッキリ系の似た感じのにおいなので、結局私が花粉症の時に胸元(服の上)に一吹きして使ってました…(~_~;)

ダンナはラベンダーが好きなようで、冬にアトピーのかゆみでイライラして仕事に支障が出るような時にラベンダーの香りを嗅がせてましたが、今回はダンナの方から
「何かいいいアロマないんか?」
と聞いてきて、ラベンダーを1滴ティッシュに垂らして持たせると、なかなか良かったみたいです。

同じ精油を1週間以上使い続けるのも身体が慣れてしまったりとあまり良くないそうなので、毎朝色々試してますが、どうやらタバコにイライラ解消・リラックスを求めている人にはラベンダーのような鎮静系、頭をスッキリさせて脳をリフレッシュさせるためにタバコを吸う人には、上の香水のような精油がお好みなのかもしれません。

ローズウッドの日はあまり香りが分からなかったようで、ローズつながりのゼラニウムの時は、仕事中にリラックスしすぎたのか
「もっと集中力を上げるのないんか?」
…と言われてしまいました(^_^;)

ダンナの禁煙とともに、精油を使った感想を聞くのが人体実験のようで、ちょっとおもしろいです(^.^)

 
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ダンナはこの冬、原因不明(おそらく疲労とストレス?)のアトピーに悩まされ、一度は身体に有害なタバコを止めようしましたが、見事に挫折していました…(~_~;)

禁煙時におすすめの精油で香水を作っても使わないし、家ではほぼ吸わなくなったものの、仕事中は途中でみんながタバコ休憩を取ったり、イライラで仕事がはかどらないとかで吸うようになって、戻ってしまったそうです。

しかし先日、我が家の生命保険の見直しをしてもらった時、担当の方が
「10ヶ月以上禁煙に成功すると、保険料3割カットですよ!」
…と家計にウレシイ事を言ってくれたのが、ダンナの心に残ってたらしく、GW初日の新聞広告に載っていた“離煙パイプ”に釘付けになってました。

更に
「この連休中に、また禁煙始めようかなぁ…」
と言い出したので、
「本当にやる気があるなら、買ってもいいぞ!!」
と、同じ買うならポイントが付く楽天で探すと、ちゃんとありました(^^)v

離煙パイプ 31本
 12,800円(税・送料込み)

まず、買う前にちゃんと効果があるのか調べてみると、なかなか世間では好評価だったので、GW中にも発送しているお店で注文しました。

予定通り、すぐに荷物が届き、中には手紙とおまけが…。
「禁煙の途中でイライラしたら、このアロマキャンドルでリセットして頑張ってください!」
みたいな事が書いてあり、アロマキャンドルが一緒に送られてきました。

どうやら私の名前で注文したので、私が禁煙すると思われてるようです(^_^;)
(でも、オマケに弱い私は嬉しかったりする…)

そして肝心の離煙パイプの中身なんですが、これはタバコの吸い口につけるパイプが31本入っていて、1番から毎日順番に使っていきます。

パイプには小さい穴が開いていて、そこからニコチンが気づかないくらいの量が抜けていき、初日は3%、10日で30%、最終日31日には95%のニコチンがカットされてるそうで、本人も気づかないペースでニコチン依存を解消出来るらしいです。

強いタバコを吸ってる人は、31日で止められない場合、これまでのパイプを取っておいて、途中の番号から使う“2度使い”という方法もあるそうです。

ダンナの感想は、
「別に今までのタバコと変化がない」
…と言ってるので、なかなか順調なようです。
ちなみに、1週間経った現時点では、ニコチン21%カットされてるようです。

ただ、1ヶ月後、ニコチン依存は解消されても、“タバコを吸う行為・仕草”の習慣をやめないといけないので、後半は本数も減らして、違う休憩のしかたを模索していってもらいたいものです。 
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2008.05.09/ 12:35(Fri)
りんの入学祝いに、左の腕時計を買ってあげました。

この時計を探すにあたって、
・安価である。
・針の時計を読む練習が出来そうな
 文字盤
…という条件で探して見つけました。

ファッションウォッチ【BLC-167BU】 あまのがわ
 980円(税込・送料別)

他にも色んなデザインがありました。
そして1年保証もついてます。

これは短針の時刻を指す“1、2…”の上に長針の分を指す“5、10…”が書いてあるので、りんもすぐ理解出来て、この時計をつけるようになって2、3日後には、普通の壁掛け時計や分刻みがない(5分おき)時計でもしっかり読めるようになりました(^^)v

小学校では、2年生の子がちょうど時計の勉強をしているそうで、同じ団地の2年生を持つママさんが、
「うちの子にも買ってあげよう!」
…と意気込んでいました(^.^)

外に遊びに行っても、時間通りに帰って来てくれるのも、とっても有り難いので、ダンナは
「一年生が時計なんて早いし、いらんわい!!」
…と言って反対してましたが、無視して買って正解でした♪
 
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アロマ検定や秘書検定の勉強をする際、ネットを上手く利用しましたが、最近、格安で気軽に受講出来るインターネット通信講座を見つけました。

ネットで学べる!ネット講座の“ナレッジサーブ”

というところです。

無料会員登録すれば、気になる講座の一部お試し受講も無料で体験できるというので、登録してみました。

私が気になってる講座は、アロマ関係。
アロマのスクールはどこも高いし、独学でもいいけど分からない事がある場合、こちらは講師に質問も出来るそうです。

まずはこれ。
・エッセンシャルオイルで作る自然香水~あなただけの香り~
こちらは2,500円を1回払うと、最長6ヶ月受講出来ます。


次にこれ。
・暮らしに役立つ!季節のアロマ - 12ヶ月 冬編 1月-
こちらは月謝制で、1ヶ月2,500円。1年で修了となるそうです。内容も盛りだくさんで、毎月精油も郵送されるようなので、これこそアロマ教室や他の通信講座に比べると、お得感満点!!

他にもアロマ関係なら、
・独学で1級合格!アロマテラピー検定試験対策講座
・香りの魔法☆アロマテラピー&スピリチュアルアロマテラピー
・楽しいハーブ&アロマセラピー

…というのもあります。

先日、このサイトのメルマガを読んでいると、

【無料モニター大募集!!】
★先着3名様にモニター受講プレゼント★


…というのがあり、今回募集中の講座は
・初心者向け【ホームページ・ビルダー】の楽しい使い方~ラクラク入門通信講座~
だったので、仕事で会社のホームページを業者に頼まずにフルリニューアルのしようと勉強するも、何をどうやっていいのかちっとも進まないので、試しに応募してみたら、先着に間に合い、1講座3,000円をタダで受講出来ることになりましたo(^-^)o

今年も、色々貪欲に学んでいきたい!と思います!!

ちなみに、ここのサイトでは、受講するばかりではなく、自分も講師として開講も出来るそうなので、何か芸(?)をお持ちの方は、こちらでネット講座を開くのもいいかも!?
開講はこちら

 
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2007.12.24/ 18:49(Mon)
去年、私のど近眼具合と、激安メガネショップについてご紹介しました。(その時の記事はこちら

そして今年の正月(約1年前になるなぁ…)、偶然楽天で、以前ご紹介したメガネショップよりも、ずっとずっと安くメガネを買えるところを発見し、早速買ってみましたが、かけ心地も良く、この1年コンタクトの頻度をグッと抑えて目玉に負担を掛けなくて済むようになりました♪

ドリームコンタクトというお店の“ネコメガネ”です!!

基本価格は3種類、松竹梅のランクで
<梅>…1,980円 <竹>…2,980円 <松>…4,980円

に、オプションとして近視度数が強い人は、薄型非球面レンズを追加します。

私の場合、フレームを一番安い<梅>にして、レンズを一番高いもの(5,000円)にしても、合計は何と6,980円!!!!

しかもこちらのお店は、よく送料無料やポイント10倍をセットで企画されてるので、キャンペーン中に買うと、ますますお得!!

以前の記事で書いた激安レンズは、1.74と、ネコメガネより更に薄いものだったので、今回1ランク下の1.70というレンズのかけ心地がちょっと不安でしたが、私にはあまり差が分からなかったので、こう安いと、いくつも欲しくなってしまいます(^_^;)

コンタクトも、今までの2WEEK+ケア用品を買う価格より安く1DAYのレンズが処方箋ナシで買えるものもあるので、毎日ちゃんと捨てて決まりを守って使えば、お財布にも目にも優しいです(*^o^*)

ヤマト樹脂光学 / エルコンワンデー / 1日使い捨てコンタクトレンズ1,400円(税込)

★送料無料★エルコンワンデー6箱セット(両目3か月分) / 1日使い捨てコンタクトレンズ8,250円(税・送料込)

 
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我が家では、1年前から、チビ達に自分の洗濯物は自分で畳むようにさせています。

当時、れんはまだ2歳半。
私の母が入院していて、仕事やお見舞いで大変だったので、仕事の遅いダンナはアテにならないからチビ達に甘えていました。

それでもれんは、兄ちゃんの真似をして頑張って畳んでくれてました(^.^)

そうしてチビ達の日課となった“洋服畳み”。

去年の秋頃、昔“伊東家の食卓”でやっていた裏ワザ
“洋服たたみマシーン”(…かどうか知らないが)
を偶然ネットで発見したので、我が家のチビ用タンスに合わせたサイズで作ってみました♪



洋服たたみマシーン









洋服を最後3ツ折りにしてるのは、家のタンスに立てて服を入れてるので、タンスの深さに合わせてですが、本家の作り方は最後2ツ折りになってました。

洋服たたみマシーンこれなら、まだ小さいれんもキレイに畳めます!!

ダンボールだとすぐヨレヨレになりそうだったので、100円ショップのDIYコーナーでプラスチックの板を買って作り直したのがコレです♪
(板だけで一人分300円もした…)

そこにTシャツの輪郭を描いて服を置くポジションを決めてやり、ダンボールと違ってツルツル滑るので、木工用ボンドをストライプ状に乗せて乾かし、滑り止め代わりにしました。

これを見たうちのお母さんも友達もみんなビックリ!!
大人がやってもたたむのが楽しいようで、遊びに来た人みんな楽しんで我が家の洗濯物をたたんでくれます…f^_^;

最近では、りんは慣れてきて、これナシでもキレイに畳めるようになりました★

大人サイズのも作っておけば、チビ達に洗濯物全部たたんでもらえる。
…と企んでますが、未だに大人用は作ってないです…(*_*)

これが、ダンボールで作ればタダ同然なのに、市販されてるもの(“クイックプレス”というらしい)は、定価1,890円もするそうでビックリです( ̄□ ̄;)!!

洋服たたみボード クイックプレス
 1,364円(税込)+送料490円 
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2007.01.20/ 17:20(Sat)
今年の目標の一つ『急な来客でも困らないようにしておく』についてです。

顔の手入れをしても、部屋がメチャメチャだと心の中がスッキリしないし、それがまた表情にも表れそう…。
すぐ何でも物を溜め込む性格(貧乏性)なのでサッパリさせたいんですが、元々ズボラで仕事から帰ると動作スイッチが切れて尻に根っこが生えたみたいにドカンと座って動きたくなくなってしまうので、1年ほど前からチビッ子に色々手伝いをさせています。

普段ダンナ家事の一切を手伝わないので、頼るはチビ達しかいないんです…(T_T)


これ、昔よくテレビショッピングで見掛けませんでした?

  『ぱくぱく』

というやつで、カーペットの上を左右に動かすと掃除機を掛けた後にもかかかわらず、ホコリや髪の毛がドンドン取れます!!

お菓子の食べこぼしも、わざわざ掃除機を出さなくてもサッとキレイに出来るので、団地住まいの我が家では、夜も気兼ねなく掃除出来るのがいいですo(^-^)o

ぱくぱくチビ達も、掃除機がけは途中でへぱるけど、これなら簡単なので自分でこぼしたお菓子のカスを掃除出来るし、私が他を掃除している時に分担してカーペットをキレイにしてくれて、とても使えるヤツです(^o^)v

コロコロローラーだと、取りたい髪の毛などをキャッチする前に粘着力がなくなって、昔に比べて替えローラーが安くなったとはいえ不経済なので、こっちの方が長い目でみて経済的です♪

ぱくぱく 875円(税込)+送料480 
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2007.01.08/ 10:59(Mon)
一つ前の記事で、ずっと頭痛だったと書きましたが、4日の夜、まだ頭痛の波があり痛いときとそうでない時とに分かれてきましたが、次の日から保育園も始まり、りんに新しい内履きズックを持たせてあげる為の準備で、夜なべをしました。

未満児は裸足でいいのですが、以上児はズックに分かりやすくアップリケや好きなキャラの絵を描いて持たる事になってます。

無地のズックは470円。
ポケモンなど、最初からキャラが描かれているズックは約2倍近い値段です。

内履きズック市販のアイロンプリントもすぐ剥がれてしまうので、前回はマジックでボウケンジャーを描いてあげましたが、今回は、先日手作りエプロンを作った時のように、パソコンで画像を加工したものを貼り付けました。

これもアイロンでくっつけますが、アップリケと違い生地に密着するので、まるで最初から印刷されたズックのよう…!!(自己満足です…)

今回はNHKで朝夕やっている“ぜんまいざむらい”にしました。

ぜんまいざむらいついでに服にもくっつけました。

黒の長袖は、以前エプロンを作った時に同時に作ったもので、これは保育園でチビッ子達やママさん達、そして先生方もみんなビックリして好評でした♪

赤のパーカーベストは、ダイソーで200円で売っているのを、加工の為に買っておいたものです。

今回作ったのがこのパーカーで、後でデザイン的に『ぜんまいざむらい』のロゴがない方がいい事に気付いてしまいました…(T_T)

でもりんは大喜び!!

キャラクターの服は高いから我が家の家計では買ってやれないですが、このベストはたぶん300円くらいだと思います(^^ゞ

気に入った画像がない場合、画像加工ソフトで描き直して作っているのでヒマがかかりますが、出来た時の自己満足と達成感、それにチビ達が喜んでくれるので、作り甲斐がありますo(^-^)o

ソフトを使いこなす練習にもなり、仕事でも活かせるのでお得感倍増!!

春には、れんも年少さんになるので、キティちゃんのアップリケを作ってあげる予定です♪

 
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先日、私が超・ど近眼という事を書きましたが、そんな“ど近眼”な方にはこれがオススメ!!

視力トレーニングピンホールアイマスク1個ピンホールアイマスク(携帯からはコチラ)という、文字通り、アイマスクにピンホール大の穴が5つ開いているもので、何となく見たことがある方もいるかもしれません。

よく、テレホンカードの使用済みのパンチ穴から覗くと遠くがよく見える裏ワザがありますが、その原理と同じです。(だから近眼の人は目を細めてみてしまうんです…目つき悪くて困りますが…)

このアイマスクを1日3分、5つの穴を順番に見るだけで、視力を調節する毛様体筋を鍛えることが出来るそうで、TVを観ながらやパソコンに向かっている時など、ながらでやれば簡単ですし、遠視の方も筋肉を調節する力をつける事が出来るらしいです。

私は視力検査表の一番前でもボヤけてる程のど近眼ですが、これをかけてパソコンの画面が裸眼で見れるのには感激しました!!

ピンホールアイマスクちなみに私が持ってるのは、昔オークションで新品のキティ柄を落札したものですが、普通に売られてるのはみんな黒ですf^_^;

これをつけると、目の奥がずーんとしながら穴の向こうのピントが合い、いかにも眼の筋トレをしてるような実感があるのがスゴイですΣ(゜◇゜;)!!

たまに疲れると、この上からメガネをかける事もありますが…(*_*)

もしかして仮性近視かもしれない甥っ子(6歳)も、私の持ってるやつで試すとよく見えたそうなので1つ購入し、早めの近視対策に励んでるところですo(^-^)o


 ・ピンホールアイマスク(携帯からはコチラ) ← 698円(税込、送料別)
  …楽天最安値です!!
   他は1,200円~1,500円でした! 
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