日々の生活、若返りを目指したサプリやコスメ、アロマに手抜き&節約家事など、色んなモノを気ままに書いていきます♪(コメント大歓迎!!)
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あっきぃ

Author:あっきぃ
 
北陸地方在住で、1978年の早生まれです。
家族は、夫(1975年生まれ)、
りん(小6・BOY)、
れん(小4・GIRL)の4人です。

事務や設計、少しデザインなどの仕事をしています。

チビッ子達の為にも
  “心身共に若々しいママ”
を目指して日々奮闘中!

(公社)日本アロマ環境協会認定
 アロマテラピーインストラクター
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2006.06.25/ 16:17(Sun)
今日、毎年恒例の自衛消防団の大会(何て名前の大会かは不明)があり、ダンナも選手として出場しました。

今年3年目のチームで、このメンバーで出るのが最後なので、いつもに増して緊張しているようでした。

消防の大会きびきびとした動きをしたり、鳥のように首をクイッとしながら後方確認をして消防車に乗り込んだり、ホースを持って走ったりします。

選手は5人いて、ダンナがやってる“2番員”は一番たくさん走って動作も難しいそうで、去年は個人成績がまぐれで満点取れたのですが、今年は持病の腰痛が悪化し、去年の大会練習中に肉離れしかけた太ももも痛んでいる中で凄くプレッシャーがかかっていたようでした。

この1ヶ月、ほぼ毎朝5時に起きて隣の小学校のグランドで朝練をし、朝っぱらから猛ダッシュして汗だくになった後で普通に夜10時まで残業してクタクタになって帰り、週1で夕方から消防署での練習に参加する為、仕事が忙しい会社を定時で上がるという肩身の狭い思いをして、見ててとても気の毒でした(/o\)

一斉放水競技後、何十台もの消防車からの一斉放水を見てから帰りました。
けたたましいサイレンの音と共に高々と立ち上る水の柱は圧巻でした!!

結果は、競技が8位、入場行進から一斉放水までトータルで総合3位だったそうで、まあまあ満足していたようでしたf^_^;

そしてさっき、温泉での慰労会があるので家を出ましたが、仕事が忙しいので泊まらず夜中に帰って来ます(*_*)

町内の自衛消防団は、時間が自由に取れる自営業の方が多いのですが、ダンナは雇われ人なので、昼間に火事があっても出動要請が来ません。

さて、ダンナもいない事だし、晩ごはんは手抜きして、最近見つけた200円の温泉浴場にでも行こうかなぁ…(^。^) 
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Category: 日々の出来事
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以前の記事でも書きましたが、こうしてエステに通うようになって、サプリを飲むようになりました。


ここのエステでは、『三面美容』(今は四面美容になったらしい)を目標としてて、

 ・内面(健康や食生活) 30%
 ・外面(コスメ)    20%
 (内面と外面の割合、逆だったかも…。ど忘れです)
 ・精神面(プラス思考・目標を持つなど) 50%

が、美容に占める割合で、それぞれを頑張って“いい女”になるよう指導されていました。

そのうちの『内面美容』に、サプリは含まれていました。

最初、1週間の食べたものを全部書いて提出し、外食や添加物の少ないものなどを控えるように言われた気がします。

サプリは1種類あたり、1ヶ月5,000円もするので、サボッてあまり飲んでませんでしたが、繰り返し栄養やビタミンの事を聞かされているうち、『あるある大辞典』で新たに紹介される成分も
「あ~、これ知ってる!!」
と分かるようになり、エステを卒業して安いサプリに行き着いてから、マジメに摂るようになりました(^_^;)

そして、栄養バランスを心がけた食事を作れるようになった(つもり)のも、今にして思えば、口うるさく注意してくれた、エステティシャンの方のお陰かもしれません(^.^)


~次回・“長年愛用・活性酸素除去コスメ”へ続く★~


※余談ですが、日曜日にダンナが行った中国整体は“ヤブ”で評判の所だったようです…( ̄□ ̄;)!!

翌朝、腰が全然動かなくなり、結局仕事に穴をあけて医者へ行って点滴を打ち、次にいつものイケメン接骨院でひどくなる前の状態にまで戻してもらってました…(-_-;)
 
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2006.06.12/ 23:34(Mon)
5月の連休に、福井県の『きのこの森』に行き(以前の記事はこちら)、中の陶芸館で作ったお皿が届きました★


絵皿これは、チビッ子達が絵付けをしたお皿です。

白くてキレイでした♪

二人とも大興奮で、これで食いしん坊に磨きがかりそうです(^。^)






ミニどんぶり鳥椀

左は私のミニどんぶりで、右はダンナが作った湯呑み。
私がオプションでつけてやった鳥は、見事に取れずにくっついてました(^o^)v

でも、焼いて一回り小さくなったら、どんぶりというより小鉢、湯のみというより大きいおちょこ(もしくは酢の物などの小鉢)に見え、素人が作ったから分厚くなってましたf^_^;

ゴールデンウィークの楽しかった思い出がよみがえってきました(*^o^*)

 
Category: 日々の出来事
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2006.06.11/ 23:56(Sun)
今日はドキュメントはお休みです(v_v)

私とダンナの元・会社後輩であり、現・友達のTちゃんが来てくれました。

Tちゃんは、少し前から会社を退社し、フットセラピーの勉強をしながら来週からフィットネスクラブ中のエステへの就職が決まったとの事で、練習がてらマッサージしてもらいました♪

Tちゃんが勉強中の“フットセラピー”は、私が先日習ってきた“リフレクソロジー”と、ツボや経絡のオイルマッサージ、ミルキングという、ふくらはぎからアキレス腱をしぼってマッサージするのをミックスしたもので、まずうちのダンナから先にやってもらいました。

Tちゃんが持参してきてくれた足湯器で20分程足を温めます。
Tちゃんのフットセラピーダンナは毎日遅くまで残業で日曜日しか休みが取れないうえ、町内の自衛消防団に所属していて、今月末の消防の大会で選手をしてるので、毎朝5時半から大会に向けて朝練でダッシュをしてて、身体がボロボロなのに医者に行くヒマがないので、リフレクソロジーと筋肉のマッサージをやってもらいました。

男の人は自らフットマッサージのお店へ足を運ぶ事がないので、貴重な体験が出来たようで、なかなか気持ちよさそうでした(^。^)

私は、リフレとオイルによるツボマッサージをしてもらいました。

ホホバオイルにローズオイルを数滴混ぜたものでツボと経絡をたどって行くと、元々ツボを刺激しても痛がらない私でも、何となく痛い感じのところが何ヶ所かあり、全部『肩』と『腰』と、見事的中してたのはビックリでしたΣ(゜◇゜;)!!

あと、何故か両足とも『膀胱』のツボが痛かったのは、普段1日3回ほどしかトイレに行かず、我慢する時もあるのが影響してるのかもしれないので、これからはマメにトイレに行くようにしたいです…(-_-;)

一緒にお昼を食べ、Tちゃんが興味を持った『バスボム作り』一緒にやり、チビッ子達もすっかりなついてしまってました★

私・ダンナ・Tちゃんがいた会社は、『笑顔禁止・歯を見せるな!』という、訳のわからないところだったので、私たちは日々ストレスに悩まされていました。
私は上司に逆らって、ある程度“悪い社員”だったのですが、Tちゃんは真面目だったがゆえに自分を押し殺していたのが辛かったようで、会社を辞めて一生懸命目標に向かって頑張る姿はイキイキしていました。

勉強する内容も、エステではなく“フットセラピー”にしたのは、老若男女、みんなにリラックスしてもらえる内容だったからだそうで、その優しさがほんわかとにじみ出ていたので、きっといいセラピストさんになれると思います!!

それから夕方、ダンナが初の整体へ行くので、興味本位でついて行きました。
(…というか、意気地無しのダンナの付き添い…)

日曜日もやっていて、良さそうなところをインターネットで調べ、近くて安くて何となく良さそうだった、中国整体のところに決め、予約の時間に行くと、40代後半のおっちゃん(中国人っぽい顔だけど日本人)が待ってました。

整体ダンナは9年程前から仕事で腰を痛めてたり、首の骨がズレてたりして、相当身体がねじれていたそうです。

おっちゃん先生の大きな声での説明が聞こえてきますが、カーテンの中で繰り広げられてる光景が、何となく覗けず気になりました…。

TVで見るようにバキボキはやらないそうです。

酸っぱいものが苦手なダンナの前で、先生は
「梅干や酢の物、クエン酸がいい」
と言ってくれたので、私は心の中で
「だからあたしが言った通りやったやろ!」
と思いながら聞いていました。

明日からの弁当には、ふりかけではなく梅干だー!!

ダンナは終わってから、
「身体が軽くなった」
と言ってたので、今日一日で随分リラックス出来たと思います♪

 
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前回“スキンケアをしなかった頃…(-_-;)”の続きです。


エステを紹介してくれた子(クミちゃん)は高校時代、気の毒なくらい顔面ニキビだらけだったのに、面影が全くない程キレイな肌をしていました!!

そのエステは広告費をかけずに“口コミ”で顧客を獲得するというやり方で、高校の名簿を見てあまり仲良くなかった子にも電話して勧誘するという、一見
“ねずみ講!?”
と勘違いされるような方法もあったようで、しかも8年前はまだ今ほどエステが気軽に行けるとこではなく、“T○C”や“た○の友梨”のようなイメージしかなかったので、本当にドキドキしながら中に入ると、お客は同じ高校の子ばかり…。

「名簿見て電話したんだな…(-_-;)」

と一目で分かる光景でしたが、ちょっと違うのは、その通ってる子がみんな高校時代よりも格段に肌がキレイ!!
エステの施術後なのでノーメイクだから、高校時代そのままのはずなのに、特にその中にいたユッコさん(仲良かったけど仕事が忙しくて会えなかった)が、クミちゃん同様ニキビが凄かったのに随分改善されていたのです!!!!

体験エステは、2時間程じっくり時間を取り、

 ・肌のしくみ
 ・界面活性剤、表示指定成分、防腐剤の恐ろしさ
 ・ウッドランプ(青紫のランプ)で皮膚の内側を見る
 ・クレンジング
 ・洗顔
 ・パック
 ・美容液のローションパックの上からミイラみたいに覆われ、
  電極をつける“セルサー”というもの(イオン導入?)
 ・ローション
 ・ゲル
 ・軽く顔面や頭のツボ押し

という、普通にエステに通って一度にするメニューを何も短縮することなくしっかりと体験させてくれました。

そこで私が見たのは、19歳でありながら皮膚の内側はシミの予備軍がいっぱい、鼻やおでこやアゴは皮脂が星屑のように輝き、頬はシミと共に乾燥で白く映ってた、なんとも悲惨な顔でした…!!

今は皮膚の下で眠ってますが、代謝によって、こいつらが上に上がってくると…。

そこで、今までコスメには全くお金をかけてなかったので、今手入れをして、将来後悔しないようにと、勇気を出してエステに通うこととなりました。

~次回・“サプリとの出会い”へ続く★~
 
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今、私が使ってる基礎化粧品を紹介する前に、それと出会った長い長いいきさつをどうしても書きたく思い、この“短期集中連載”は、ちょっとマジメ(?)に、そして画像もないですが、どうぞお付き合い下さいm(_ _)m


私は18歳の時に社会へ出ましたが、その頃に化粧をしていた記憶があまりありません(-_-;)

会社へ行く時は、確かファンデーション代わりに資生堂かどこかのニキビ用フェイスパウダーを使い、口紅は、入社前に偶然新聞の折り込み広告に入っていた『オルビス』に“キサンテン系色素不使用”と書いてあるのが何となく良さそうだったのでそれを買ったり、資生堂でもffなど1,000円台で買える手頃なのを買って使っていました。

洗顔料は、母が使っていた600円くらいのもの(興味がなかったから覚えてない)を使い、化粧水の類は全く使った覚えがありません…(恥ずかしい…)

一応、高校3年の1月頃に、化粧品メーカー各社(資生堂、カネボウ、コーセー)が、化粧品カウンターへ行くとサンプルが貰えたりメイクしてくれたりというのがあったので(家にハガキが来るが、2つ下の妹の時は不景気のせいか無かった)友達ととりあえず
「タダなものは貰っとけ」
という感じで行き、貧乏性なのでサンプルを使う事すらもったいなくて放っておいてました。

中学の社会の授業で
『合成洗剤が環境を汚す』
というのや、高校の家庭科の授業で、教師1年目の新米先生が
『界面活性剤は肌にも環境にも良くない!』
という授業をしてくれ、実際に石けんシャンプーを持ってきてくれたりしてるのが何故か頭から離れなかったのが、今に繋がってるのかもしれれませんが、当時は何となく
『資生堂、カネボウを持ってると大人でオシャレ』
なイメージで、でもコスメにお金をかけることがもったいなかったので、資生堂でも安いブランドで済ませる私。


そうして1年半が過ぎた19歳の秋。


高校時代のクラスメイトから電話が掛かり、
「いいエステがあるんやけど、無料体験やってみんか?」
と、勧誘されてしまい、ビビリながらも出かける事になりました。

それが今の私に繋がる1本の電話で、大袈裟に言うと“人生が変わった”転機になりました。


~次回・“エステとの出会い”へ続く★~
 
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2006.06.05/ 06:26(Mon)
先週、れんが“ヘルパンギーナ”になり、水曜日に無事完治したのですが、入れ替わりにりんも39度の熱を出しました( ̄□ ̄;)!!

りんとれんりんは、パパに似て熱を出すと膝に熱を持つらしく、
「足痛いよ~!!」
と大泣き(+_+)

れんは、小児科の先生から
「おしっ、もう治ったぞ!!」
と言われた瞬間から元気になり、急に兄ちゃんの世話を焼きはじめました(^.^)

りんを病院へ連れて行く時、寒気がするりんに上着を着せてあげたり、写真のように添い寝して毛布を掛けてトントンして、このまま本当に寝かしつけてましたΣ(゜◇゜;)!!

翌朝、りんは一気に熱が下がりましたが、れんは相変わらず世話を焼き、兄ちゃんにパンツまではかせてました(-_-;)

兄妹ゲンカも多いですが、仲良しです♪

…と、もう先週の事だったのですが、親バカあっきぃは、写真を載せたくて書いてみましたf^_^;
 
Category: チビッ子達
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2006.06.03/ 23:13(Sat)
今日の夕方、また近所の日帰り温泉へ行きました♪

夕日が沈むところを見たかったのですが、先に髪や身体を洗ってるうちに日が暮れていきました…。

でも、今日は風が強かったので、露天風呂は身体がポカポカ、顔は涼しく気持ち良かったです(*^o^*)

夜は、バイキング(江戸一チェーン)へ行きました。

友達のご主人か店長さんで、『従業員の家族2割引券』というのが1枚あるのをくれるとの事で、お言葉に甘えていただいて来ました(^.^)

バイキングに会社でお昼に行った時にあったシーフードの酢の物も堪能し、食べに行った時間が遅かったので、全体的にいつもよりたくさん食べました★

今回、新たに登場してたのは“手作りクレープ”!!
ボールにクレープの生地が入っていて、隣にあるホットプレートで自分の好きな大きさに焼き、生クリームやチョコソース、キウイソースの中から好きなものを選ぶのですが、私は生クリームとバニラアイス、パイナップルの缶詰を入れました!!

これがとってもGOOD!!

お腹パンパンになりました(^o^)

Yちゃん、ありがとう!! 
Category: 日々の出来事
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2006.06.03/ 18:11(Sat)
うちでは、安い無添加せっけんを、ベビー用品の『西松屋』で買っております。

無添加せっけん昔は“シャボン玉せっけん”を使ってましたが、これは3個で税込208円!!
たぶん無添加ベビー石けんの中では最安値かと思います。

@cosmeで有名な“ねば塾・白雪の詩”も近所のドラッグストアで買えてお値段もお得ですが、どうも大きすぎて…(-_-;)

無添加せっけんは、ちょっと原料臭かキツイものもありますが、ベビー用のせいか、さほどでもないです。

残念ながら、こちらのネットショップにはこの無添加せっけんは扱ってないようですが、西松屋は全国チェーンなので、お住まいの地域でもすぐ見つかると思います♪

最近では、友達の赤ちゃんが生まれた時の出産祝いの中に、必ずこれをつけてプレゼントしてます(*^o^*) 
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