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あっきぃ

Author:あっきぃ
 
北陸地方在住で、1978年の早生まれです。
家族は、夫(1975年生まれ)、
りん(小6・BOY)、
れん(小4・GIRL)の4人です。

事務や設計、少しデザインなどの仕事をしています。

チビッ子達の為にも
  “心身共に若々しいママ”
を目指して日々奮闘中!

(公社)日本アロマ環境協会認定
 アロマテラピーインストラクター
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今日も仕事で午後から『ネットショップ講座』に行くので、お昼は家に帰って食べて行きました。

TVは“笑っていいとも!”と“おもいっきりイイ!!テレビ”をチラチラ変えながら観てたら、“おもいっきり~”の方で田中義剛が話題の生キャラメルの作り方を伝授してたので、ついつい観てたんですが、明日の予告で

TV初公開!
美のカリスマ 田中宥久子直伝!
『新・造顔マッサージ』


…と言ってるではありませんか!!

造顔マッサージもずいぶん世間に定着し、効果があった人、逆にほうれい線が濃くなってしまった人…と色々な方もいるようですが、

 顔筋マッサージ
    ↓
 造顔マッサージ
    ↓
 新・造顔マッサージ

と、進化してってるみたいで、最近めっきりサボッている事が気になっていたとこだったので、ちゃんと録画しておこう!と思ってます(^_^)v

<追記>
放送日である11月20日に、
『田中宥久子の続・造顔マッサージ』
が発売されるようです!!

今回の内容は、より顔の悩みにピンポイント対応できるマッサージになってるようです。
 
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編集[管理者用] Trackback(0) Comment(8) 
冬はやっぱりお風呂ですねぇ~(〃∇〃)

そしてお風呂といえば『バスボム!!』

バスボムを作り始めた頃は、一度に10個以上をまとめて作ってましたが、忙しいとその時間すらなかなか取れないので、去年からお友達へのプレゼント以外での自家用には、次のような方法にしてます。

簡単バスボム写真のようなガラスや陶器の入れ物に、1回分のバスボムの材料を入れて軽く押し固め、容器ごとドボンと浴槽に沈めてしまいます。

私が作るバスボムの主な材料は
・重曹
・クエン酸
・粗塩
の3つです。

これをただ湯船に振りかけても、お湯に溶け込む前に炭酸ガスが水面で揮発してしまうので、重い容器ごと沈めると、作る手間も省けるうえ、作りたての新鮮(?)なバスボムを堪能出来ます♪

安くてオススメの材料は、100円ショップにある↓の重曹物語と、クエン酸物語、それに同じく100円ショップでも手に入る粗塩です。



重曹物語240g

クエン酸物語120g



『粗塩』は、にがりを含んでしっとりしているもので、袋の裏にたいてい“塩化ナトリウム”(塩のこと)の次に“塩化マグネシウム”と書いてあります。

~初めての方にもオススメ!作り方~
①小さく重いガラス容器などに
  重曹・約大さじ1/2、
  クエン酸・約大さじ1/4、
  粗塩・約大さじ1/2
  …を入れる。
  (要するに、重曹1:クエン酸1/2:粗塩1 の割合)

②精油をお持ちの方は、ここでお好みの精油を
  半身浴or子供と一緒に入浴…3滴以下
  全身浴(大人)…5滴以下
  入れる。

③スプーンなどで混ぜ、容器の底へ押し付けるように
  して押し固める。

…以上で出来上がり!!

ちなみにアロマをやってない方は、手順②をすっ飛ばした基本の材料だけでもとーーっても暖まります(^_^)v

乾燥肌の方や、もっと暖まりたい場合は、ホホバオイルを小さじ1/2くらいを混ぜ込んでもOK(^^♪
湯上りしっとりで、肌表面を薄~いベールで覆われているようで、なかなか湯冷めしません。

基本材料の割合を大体守れば、量はテキトーに目分量でイケます。

思い立ったら是非1回分をパパッと作って、お風呂へ連れて行ってみて下さい(*^。^*) 
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