日々の生活、若返りを目指したサプリやコスメ、アロマに手抜き&節約家事など、色んなモノを気ままに書いていきます♪(コメント大歓迎!!)
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あっきぃ

Author:あっきぃ
 
北陸地方在住で、1978年の早生まれです。
家族は、夫(1975年生まれ)、
りん(小6・BOY)、
れん(小4・GIRL)の4人です。

事務や設計、少しデザインなどの仕事をしています。

チビッ子達の為にも
  “心身共に若々しいママ”
を目指して日々奮闘中!

(公社)日本アロマ環境協会認定
 アロマテラピーインストラクター
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2009.05.18/ 06:28(Mon)
ちょうど4年前、専業主婦をやめて働くようになると、一日中デスクワークなので家にいる時より圧倒的に身体を動かす時間が減り、今までのベスト体重から1~2kg増えて、ちょっとやそっとじゃ減らなくなってしまいました…(+_+)

それでも見た目は太ってないので、それ以上太らないようには一応気をつけてましたが、体脂肪率が高く、完全に“かくれ肥満”でした…。

それが春が近づく3月末から、暖かくなり動きやすくなったこともあり、

「新年度から、色々がんばるぞ~!!」

…と、ちょこちょこ色んなことをやってたら、体重は以前のベストより更にマイナス1kg、(BMI:18.5)ウエストも5cmダウン、筋肉もついてデカい顔も多少引き締まってきました(^o^)v

詳しい内容は、次回以降の短期連載(?)にしたいと思います♪

 
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4月下旬に仕込んだ手作り香水が、そろそろ解禁です♪

09.04.21香水
・無水エタノール   
・オレンジスウィート 
・レモン        
・プチグレン     
・フランキンセンス  
・ゼラニウム     
・イランイラン     
・サンダルウッド   
・パチュリ      

作ってすぐはエタノールのツンとくる匂いが強く、精油の香りもバラバラですが、冷暗所に置き一日一回振り混ぜてあげると、香り同士が手をつなぎ、なんとも言えないいい香りになってくれます(*^_^*)

精油濃度30%の“パフューム”ですが、市販の香水と違い優しく香るので、周りへの“香害”にもならず、精油の芳香分子が心身へ働きかけてくれるので、とっても癒されます★

生理後、心身ともに絶好調な時に作ったので、どうも
“うっとり女の子~♪”
な感じのブレンドになってしまいました…(^^ゞ
 
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プレゼント用・練り香最近、社長の奥さんの体調がすぐれないそうです。

4月は周りの環境が変わる時期。

お子さんの新生活が始まり、親としてハラハラ心配な日々が続いたり、持病が少し悪化してたらしくストレスの種が増え、元々寝つきも悪いところに高血圧と更年期障害もプラスしてるという、聞いてるだけでひどそうです…。

アロマは薬ではないので、治療は出来ません。

なので

“症状を改善する”

というより、

“香りがそばにいて、ちょっと手を握ってくれる”

ような思いを込めて、練り香水をプレゼントしました♪

ラベンダー
イランイラン
スイートマジョラム
オレンジスイート

の組み合わせにしましたが、私はスイートマジョラムがあまり好きではないので、奥さんも気に入ってくれるか心配でしたが、元々アロマやハーブが好きな方だったので、とても喜んでくれたそうです(*^_^*)


 
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いつものようにネットサーフィンをしていると、

ニッピコラーゲン化粧品のお試し用スキンケアクリーム

…というのを見つけ、たいていこういうものは注文しないのに、つい何を思ったか買ってみました。

コラーゲンの老舗メーカー『ニッピコラーゲン化粧品』の商品ということで、主成分は生コラーゲンとナノコラーゲン。

ニッピコラーゲン・コラーゲンクリームがっしりした箱に収まり、クール便で丁寧に届けられました。

こんな丁重な扱いを受ける化粧品なので、きっと肌で大活躍しそうな予感…。

洗顔後にまずこれを顔につけてから、いつものお手入れをすると、後からつける化粧水などの水分を保持してくれるそうです。

私は学生の頃から毛穴が目立つタイプの肌なので(母と妹は毛穴が見えにくいタイプ…)、水分でふっくらして毛穴がキュッと引き締まってくれる事を期待します。

エアレスポンプに入ったコラーゲンは、透明のしっかりした固めのジェルですが、肌に乗せると“ブビュブビュ…”と、あっという間に浸透していきました!!

その後、保湿をしましたが、なーんとなく寝起きでむくんだような状態に近くなったような、あまり変わらないような…。

まだ1週間しか使ってないので、全量使って変化があるか楽しみですが、現品は高いので買わないかも…(+_+)




 
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2009.05.06/ 14:45(Wed)
カルチャーセンターオープン市内のショッピングセンター内に、新しくカルチャーセンターがオープンし、GWに日替わりで色々な講座体験をやっていました。

そのうち“アロマヨガ”に興味があったので、妹を誘って行って来ました!

ヨガは一度体験したことがありましたが、そこでどんな精油をチョイスするのか気になり、妹と
「アロマの代表“ラベンダー”が有力だろうなぁ。それとも万人受けする“オレンジ”かなぁ…。いや、ブレンドしてあるかも…」
と、色々予想しながら行くと、ラベンダーが用意されていました。

精油を焚き、ヒーリングミュージックも流れ始めましたが、元々広いフロアだったのをパーテーションで仕切って部屋を作ってあったので、天井近くが開いているせいか香りも充満せず、外の雑音もたくさん聞こえて、せっかく“異空間”に浸りたかったのにちょっと残念な感じもしました(~o~)

隣の教室では『アイドルダンス』という、今流行っている曲に合わせて踊るという講座の体験をやっていて、大音量で“羞恥心”が流れるので、そのたびに妹は吹き出し、先生も
「つい隣につられてしまいますね…(^^ゞ」
…と苦笑してました。

以前体験したことがあるヨガは、ピラティスのように身体の芯の筋肉を使う感じがしてちょっとキツかったのですが、今回のはストレッチ風で心地よさが残りました♪

終わってから先生と少しお話しましたが、アロマはインストラクターとセラピストの資格を持ち、アロマの後からヨガに興味を持ったそうです。

とても気さくな先生だったので、時間とお金があれば是非受講したいと思いました(*^_^*)



 
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私とした事が、1ヶ月以上更新してなかったとは…( ̄□ ̄;)!!

先月30日は、りんの遠足でした(^.^)

翌5月1日は、遠足の予備日で給食ナシなので、2日連続でお弁当を作らなければいけませんでした(~o~)

去年、ダンナの余計な一言の為に、人生初の“キャラ弁”を作るハメになってしまい(記事はコチラ)、大変だけどチビ達が喜ぶので、今年もりんにはナイショで頑張りました!!

キャラ弁(ピカチュウ)りんの顔弁当

遠足当日は、りんが大好きなピカチュウ。

予備日は、りんの顔&同じく大好きな野球をモチーフにしたボール。

早起きして朝っぱらから気合を入れて作ったので、会社へ行く頃には力尽きてしまいました… (+_+) 
Category: チビッ子達
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