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Author:あっきぃ
 
北陸地方在住で、1978年の早生まれです。
家族は、夫(1975年生まれ)、
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事務や設計、少しデザインなどの仕事をしています。

チビッ子達の為にも
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を目指して日々奮闘中!

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最近、上半身に余計な肉がついてる気がすると思ったら、久しぶりに会った知人から

「猫背がひどくなってる気がするよ
         それで贅肉がつくのかも…」

と指摘されました(~_~)

そこで、壁立ちを毎日5分(…と言いつつ3日坊主)と、『骨盤座ぶとん』なるものを買ってみました。




一日中座りっぱなしで過ごす会社で使うことにしました。

o0480064011598803977.jpg

超・ど近眼なので、前のめりでPCモニターにへばりついて仕事してるんですが、この座布団に座ってるというだけで、

「あ、 姿勢を正さなきゃ!! 」

…という意識付けが出来ます。

そして、商品ページに書いてあるように、ホントに

“骨盤が立つ”

という感覚が実感出来ます

そうなると背筋を伸ばそうとして上体が起き上がり、お腹と背中に力が入って、いつも使ってない筋肉を活用してる感覚が出てきました!!

o0480064011603293925.jpg

(自分の写真は恥ずかしいので、落書きでご勘弁を… )

足を組むクセもありますが、これも意識付けと座布団の構造のW効果で、いつもより組まなくなってます。

かれこれ1週間ほど続けてますが、骨盤を整えたせいか、心なしかお尻もキュっと締まったような気が…♪

見た目で分かりませんが、自分でズボンの上から触ってみると、生地の余り具合が若干違う気がします★


姿勢を正すと、肩こりも少し軽減されたり、今こうして家のイスでも自然に背筋が伸びて座れるようになったので、買って良かったです(^^♪


 
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