あっきぃの“楽しい暮らし大作戦！！” 『美齢の秘訣』より…

『美齢の秘訣』より…

2007/01/28 （日） 01:43:51

我が家が読んでいる新聞は、地域密着型の地方新聞です。

そこの生活欄（主にシニア向けの週）に、今年から『美齢の秘訣』というコーナーが毎週連載されるようになりました。

～高齢社会を生き生きと楽しむために、健康に美しく年を重ねる知恵を絞り、実践することは欠かせません。～

…と書いてあるように、内容は私たちの親世代以上が対象なようです。

県内の“国際エステティシャン”の肩書きを持つ、老舗エステ（北陸初のエステだそうです）の経営者の方が書いておられます。

今のところ連載３回目ですが、お金をかけずに簡単に出来ることばかりなので、ちょっと紹介したいと思います(^^ゞ

①ほおのたるみ
　割り箸１本をくわえる。左右の口角に箸が当たる程深くくわえる。
　口の周りの筋肉を鍛え、たるみが解消。自然な笑顔が作れるようになる。

②緊張感のある顔を作るには「毛のあるところはハッキリと！」
　髪を手入れし、まゆとまつげを際立たせる。

③おでことあごをハイライトを使って明るくする。

④リンパマッサージをする
　おでこ→こめかみ→耳の後ろ→鎖骨

⑤唇がみずみずしいと若く見える
　グロスならてっとり早いが、ニガテな高齢者は赤やオレンジを塗り、上から
　違う色を重ねると、都会的な雰囲気になる。

⑥１時間に１回、100cc程度の常温の水を飲むと、どんな美容液より乾燥に
　効く

⑦たるみ解消「やっほ～マッサージ」
　洗顔後、保湿の最後に山に「やっほ～」と声を掛ける時のように、両手を鼻と口の横にぴったりと当てる。
　その手を耳へ向かってゆっくりと引き上げる。
　鎖骨までなでおろす。
　ほうれい線に効く。

これは『造顔マッサージ』にも同じ動きがありました。

珍しく顔を出してしまいました…f^_^;

ぶっさいくなフリースのベストを脱ぐのを忘れてましたが、気にしないで下さい…(￣□￣;)!!

高齢者向けとはいえ、なかなか興味深いので、新聞がより楽しくなりました!!

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COMMENT

割り箸１本でほおのたるみ防止が出来るなんてビックリです!!!
「ユーミー」や「フェイスアッパー」は高価で手が出せずにいた猫にとって嬉しい情報です。
ありがとうございます♪早速試してみます!!!

・・・・・・っていうか、あっきぃさんめちゃ綺麗ですね♪
羨ましいです(*^O^*)

2007/01/28(日) 11:33:46 | URL | 黒猫 #-[編集]

＞黒猫さん、こんにちは(^o^)

割り箸をくわえるやつですが、新聞の方は流しに立つ時にいつもやってるそうで、写真も皿を洗いながら箸をくわえてるとこが出てました。
“何かをしながら”ってのはいいですよね！

でもヨダレが垂れるので注意が必要です(^_^;)

あっ、お褒めいただきありがとうございますすf^_^;

私は目だけ切り取って見るとマシなんですが、エラ張ってるわ、生れつき頬に肉がついてるわで、顔がデカいんです…(T_T)
手で隠さないと人さまの前には出られません…(-.-;)

黒猫さんのお顔も一時期出てる時に見せていただきましたが、目がパッチリでキレイでした!!!!

2007/01/28(日) 13:52:49 | URL | あっきぃ⇒黒猫さんへ #-[編集]

こんばんわ。ブログへのコメントありがとうございました～

あっきぃさんのブログ、楽しく拝見しております。これからもちょこちょこ見に来ますね。

2007/01/30(火) 22:40:09 | URL | はにゃほにゃ（ヒロックマ） #-[編集]

＞はにゃほにゃさん、こんにちは(^o^)

＠のお気に入り登録、そしてブログへ遊びに来て下さってありがとうございます!!

私も主婦なので“節約”には目がないです!!!!

今後、はにゃほにゃさんの節約ぶりを楽しみにしていますo(^-^)o

2007/01/30(火) 23:37:38 | URL | あっきぃ⇒はにゃほにゃさんへ #-[編集]

こんにちは♪

あっきぃさん、2人の子持ちには見えない。すっごくキレイだわぁ！

割り箸を咥えながら家事をする・・・、早速真似します！以前購入したバタカラがあるのですが、犬にかまれてしまって使えない状態に。

一時間に1回水を飲むってのお茶じゃダメなんですかね～？飲む水を買うと結構お金かかってしまうので、何とか沸かしたお茶で実践したいところです。

2007/01/31(水) 08:47:04 | URL | ココモコ #-[編集]

＞ココモコさん、こんにちは(^o^)

いやぁ、ココモコさんのお顔の方が見とれてしまいます(*^_^*)

目の周りのハリが同い年とは思えません!!!!

パタカラをご主人共に持ってるのがいいな～と思ってたら、ワンちゃんにオモチャにされたとは…w(ﾟoﾟ)w

お水ですが、私も会社ではお茶飲んでます♪

便秘解消目的ならお茶より水ですが、水分補給出来ればいいんじゃないかと勝手に思ってます(^_^;)

ちなみに今日の新聞記事は白髪をどう活かすかで、どう見ても団塊の世代以上対象だったので、来週に期待します！

2007/01/31(水) 12:29:46 | URL | あっきぃ⇒ココモコさんへ #-[編集]

＠ｃｏｓｍｅでお世話になってます。('∀´☆)

yahooのブログで慣れてるので、ちょっとまごまごしてますが・・・。
素敵な記事ばかりで、参考になります。
私は、体は痩せっぽちですが、ほっぺは割とプクッとしてます。だから、そのほっぺがたるまないように、作戦を練ってるところです。（練ればいいってもんでもないけど・・）

またお邪魔しますね。失礼しました～～。

2007/02/01(木) 09:34:23 | URL | にゃおｎ #-[編集]

＞にゃおｎさん、こんにちは(*^。^*)

遊びに来ていただき、ありがとうございます。

最近では、見たこともないにゃおｎさんが、私の心の目標の一人に追加されております♪

私もにゃおｎさんのブログにコメントかこうと思ったのですが、逆にYahoo!のブログのコメントの入れ方がよく分からなかったので、またチャレンジしてみます!!

p.sあとで“お気に入りブログ♪”にリンクさせていただきます(^.^)

2007/02/01(木) 09:50:21 | URL | あっきぃ⇒にゃおｎさんへ #-[編集]

こんにちは☆早速コメントしちゃいました～

実は今度リンパマッサージを載せようと思っていたんですよ！（もちろんまた佐伯チズさんの）
写真も見ちゃいました、、さすが！美しいです！！(*^-^*)
これからも宜しくお願いします。

2007/02/01(木) 13:34:53 | URL | ウクレレ55 #-[編集]

＞ウクレレ55さん、こんにちは(^o^)

コメント＆お褒めの言葉ありがとうございます♪

このブログのカテゴリには
　・アンチエイジング（コスメ）
　・　　　　　〃　　　　（サプリ）
　・　　　　　〃　　　　（グッズ）
　・　　　　　〃　　　　（その他）
もありますので、参考になるか分かりませんが、ヒマな時にでも見てやって下さい(^^ゞ

2007/02/01(木) 20:26:30 | URL | あっきぃ⇒ウクレレ55さんへ #-[編集]

どうぞ、いつでもブログ覗いてやって下さい。

あっきぃちゃん、その美貌を保つ為に、努力してるんだね。ｳﾝｳﾝ
お互い、志は高く持とうね！

また、遊びに来ますね。o(*^▽^*)o~♪

2007/02/02(金) 12:23:12 | URL | にゃおｎ #-[編集]

＞にゃおｎさん、こんにちは(*^。^*)

早速、にゃおｎさんのブログをリンクさせていただきました♪

Yahoo!ブログへのコメントも、ログアウトすればちゃんと出来ましたので、また遊びに行きまーす!!

2007/02/02(金) 12:40:17 | URL | あっきぃ⇒にゃおｎさんへ #-[編集]

あっきぃちゃん、私のブログにコメント有難う！！（*’-’*）

ところで、あっきぃちゃんは、水瓶座のＢ型なんですか？
ウチの主人もです。
どうりで、気が合うと思った。
ど～＾＾ぞヨロピク☆
では、また～～**

2007/02/03(土) 11:25:25 | URL | にゃおｎ #-[編集]

＞にゃおnさん、こんにちは(^.^)

うわぁ~!!
＠のプロフィールからバレてしまいましたねf^_^;

“Ｂ型”って言うとドン引きされるので弁解させていただきますと、正確には“ＢＯ”です(^^ゞ

ダンナもＯ型因子を持っているので、Ｏ型の子供もおります♪

Ｂ型もキライじゃないけど、O型に憧れている私であります(^.^)

2007/02/04(日) 01:31:56 | URL | あっきぃ⇒にゃおnさんへ #-[編集]